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元旦以来今年2度目の大岳山！奥多摩駅から不人気の鋸尾根経由で御岳山　

2023年12月24日
テーマ：テーマ無し

昨日は登山日和の晴天で寒さにも負けず約1年振りに大岳山に登ってきました。 御嵩駅から歩いて日の出山まで直登できる登山コースが出来たそうで（と言っても１、2年前のことらしい）そこを試しに登ってみようかと...

毎年12月から3月は大学生のジムの一時会員が増える時期　

2023年12月22日
テーマ：テーマ無し

最近ジムで見慣れない若い会員が増えてきました。 どうも毎年12月頃になると大学生が冬休みになるせいか若い会員が増えるのです。しかもそれが春休みがある3月頃まで続きます。 しかし同じ会員が翌年3月までいる...

今だに無くならない昭和時代の悪しき習慣の路上喫煙者たち　

2023年12月21日
テーマ：テーマ無し

常用ジムの行き帰りは雨の日を除いて一駅歩きます。その途中で必ずと言っていいほど路上喫煙者を見かけます。 至るところに喫煙禁止の看板が立っていたり歩道には「気付けっ！」と言わんばかりに禁煙マークがプリ...

もはや日本の社会問題となっているすぐキレる高齢者の原因と対策　

2023年12月19日
テーマ：テーマ無し

以前から気になっている「キレる」「怒りっぽい」高齢者を最近また見かけました。 映画館の切符売り場で座席を決めるとき、迷っていると後ろから「早くしてくれ！」と声がかかりました。振り向くと私のすぐ後ろに...

毎朝全卵4個を3個にしたらオナラが激減したことと45度レッグプレスの話　

2023年12月18日
テーマ：テーマ無し

最近疲労感が抜けません。 ジムへ行った日は喫茶店でブログを書くものもしんどくて動画を見ることで終わってしまう日も出てきました。 そのため長時間テーブルに肘をついて同じ姿勢でいるためか立ち上がるときに...