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ジムで文庫本を読みながら有酸素運動ってあり？　

2024年05月01日
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GW3日目ですがカレンダーでは祝日ではなく平日。ちょっと微妙な日々です。 いつもの時間の電車の客層は会社員より帰省客、観光客が多いものこの日の特徴。 さて今日は常用ジムで背中と肩の筋トレ日ですが、ジムでは多くの常連がいつ […]
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