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サラサラ唾液とネバネバ唾液の違いと唾液量が低下する理由　

2024年01月20日
テーマ：テーマ無し

毎朝の歯磨きをするとき口の中が粘ついているときがありその唾液を「プッ」と吐き出そうとしてもそれがなかなか切れないときがあります。 歯磨きは朝食を済ませた後にしているので当初このネバネバは毎朝食べる納...

夕食に米を摂取し始めると3週間でウエスト1cm、体重1kg増加　

2024年01月19日
テーマ：テーマ無し

年末年始に夕食に切り餅を２、3枚食し、それ以外は朝食と同じ玄米を食するようになって3週間経ちます。 20年以上前から夕食にはお腹周りの体脂肪減のために糖質制限をしていてご飯類（米、パン、麺類）は食しない...

日本を含む世界は解決不可能な問題に満ちているけど….　

2024年01月16日
テーマ：テーマ無し

去年だったのか一昨年からだっだのかさえ忘れてしまった独裁国家ロシアの汚職国家ウクライナ侵攻による両国とも何万人にも上る死者数。 そして昨年のテロ組織ハマスのイスラエル人虐殺と狂信国家イスラエルによる...

今年初の渋谷のジムの筋トレコーナーは見知らぬトレーニーでいっぱい　

2024年01月15日
テーマ：テーマ無し

2週間振りの渋谷のジムは今年初なとなります。 45度レッグプレスは何kgできるだろうか。ウォーキングランジでは腰を落としてちゃんと膝が曲がるだろうか。 期待とちょっと不安がありましたが行ってみると結構な人...

寒くなると鼻水が止まらない！血管運動性鼻炎かそれとも老人性鼻漏か？　

2024年01月13日
テーマ：テーマ無し

晩秋になって寒くなってくると鼻水が出てきます。若い頃は風邪でも引かない限りそんなことはなかったような気がします。 それも外出先だけでなく帰宅後も鼻水が止まらないのです。 当初は気温の寒暖差によって鼻...