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シングルシニアがゆく!

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TOHOシネマズ新宿でフィンランド映画「SISU シス 不死身の男」を観て 外部ブログ記事 2023/10/31 16:19:31
45度レッグプレスで174kgx10回達成!ハーフだけれど。 外部ブログ記事 2023/10/30 17:19:32
股関節に痛みがあるときのレッグプレスはハーフ・軽重量・ハイレップ・高セット数で 外部ブログ記事 2023/10/28 17:21:07
久しぶりの新宿バルト9で真木よう子主演の「アンダーカレント」を観てきた 外部ブログ記事 2023/10/27 17:19:17
右股関節の痛みで今日の45度レッグプレスはハーフスクワットのフォームに 外部ブログ記事 2023/10/23 17:24:05
レッグエクステンションをやめたらトレッドミルで脚が軽くなった 外部ブログ記事 2023/10/20 18:19:21
新宿のK’s cinemaで観た「シャアの法則」は予想外だった 外部ブログ記事 2023/10/19 18:21:12
右股関節に痛みが走るも45度レッグプレスで一発164kg挙上 外部ブログ記事 2023/10/16 17:20:07
筋トレの日数・種目・やり方を変えて以来挙上重量が落ちました 外部ブログ記事 2023/10/13 18:18:18
4日間休み明けの筋トレで加重懸垂はきつくトレッドミルは楽だった 外部ブログ記事 2023/10/11 17:22:04
新宿シネマカリテで「シアター・キャンプ」を観て 外部ブログ記事 2023/10/09 19:19:18
3ヶ月振りの登山は南高尾山稜〜大垂水峠〜高尾方面〜稲荷山コース 外部ブログ記事 2023/10/08 14:18:01
初めてのシーテッドレッグカールは超初心者級の25kgだった 外部ブログ記事 2023/10/06 17:20:21
数ヶ月ぶりにワンハンドローを新たなフォームで再開 外部ブログ記事 2023/10/04 18:18:53
腰への負担軽減のため初めての45度レッグプレスは154kgx10回 外部ブログ記事 2023/10/02 17:18:50

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