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笑いヨガを体験しました！　

2018年01月27日
テーマ：テーマ無し

「笑いヨガ(ラフターヨガ)」とは、1995年にインドの内科医が考案した健康法。 笑うエクササイズ(体操)とヨガの呼吸法を組み合わせたもので、あっという間に世界に広がり、現在108か国で行われているという。 ...

笑いヨガを体験しました！　

2018年01月27日
テーマ：テーマ無し

「笑いヨガ(ラフターヨガ)」とは、1995年にインドの内科医が考案した健康法。 笑うエクササイズ(体操)とヨガの呼吸法を組み合わせたもので、あっという間に世界に広がり、現在108か国で行われているという。 ...

常夏の島、ハワイへ　

2018年01月22日
テーマ：テーマ無し

いつか行きたいと思っていた常夏の島、ハワイ。 3泊5日の短い旅程だったが、先週、厳寒の日本を逃れ、友人と一緒に初ハワイを楽しんできた。 ? 憧れのワイキキビーチ。 青い海に青い空。ヤシの木が並び、...

常夏の島、ハワイへ　

2018年01月22日
テーマ：テーマ無し

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骨密度を測ってみたら・・・　

2018年01月10日
テーマ：テーマ無し

去年、市の骨密度検診(無料)で「要精密検査」の判定が下され、気になっていた。 そこで先日、腰痛の経過観察で村山医療センターを受診した際、精密検査を受けた。 その結果は意外なものだった。 　 村山医...