メンバープロフィール |【ナビトモ】エンタメで「楽しみ」がみつかる、「友達」と出会える

ota tomoko　さんのプロフィール

ご覧頂くにはメンバー登録が必要です。

メンバー登録はこちらから
すでにメンバー登録をお済みの方はこちらからログインをしてください。

ニックネーム	ota tomoko
性別	女性
年代	60代
都道府県	東京都
興味のあるカテゴリ	グルメ・食べる / 国内旅行 / 海外旅行 / 温泉 / ウォーキング・散歩 / ハイキング / 登山・山登り / 学習・勉強 /
自己紹介	旅と山歩きとシャンソンが好きな昔乙女です。　母親を5年間介護したのを機に介護予防の研究を始め、2009年に「健康ウォーク＋１（プラスワン）」を立ち上げました。毎月、東京・多摩地域を中心にウォーキングイベントを開催しています。　2012年4月に「いきいき健康体操とうたの会」を開講。要介護にならないための基礎知識、健康長寿のための呼吸法、ロコモティブシンドロームを予防する筋力トレーニング、若々しい声をつくる発声法などを実践してしています。　　本業は健康・医療ライター。日本全国のお医者さんを取材しています。