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映画「ザ・ダンサー」　

2017年06月11日
テーマ：あ〜あァ

先日、新宿で映画「ザ・ダンサー」を観ました。 ダンサーものは割と好きでたまに観ます。 19世紀のフランスに実在したロイ・フラーというモダンダンサーの半生で、シルクを纏い蝶の様に舞うダンスを考案し、...

スタバにて（２）　

2017年06月08日
テーマ：まるでテープレコーダー...

本日もスタバにて、メールしています。 レジで、アメリーカーノ、ホットのグランデを注文すると 復唱後、「店内でしょうか」と聞いてきた。 他の店でも時々聞かれる言葉です。この店はジムへ行かない日週2回...

奥多摩　七ツ石、鷹ノ巣山へ　

2017年06月06日
テーマ：脚に優しい石尾根縦走路

６月４日（日）。快晴。奥多摩の鴨沢BSから他七ツ石山、高丸山、鷹ノ巣山経由奥多摩駅へ行ってきました。気温も高くなく登りやすかったです。 鴨沢BS〜七ツ石山：昨年４月曇取山へ行って以来です。樹林帯です...

一番自分のためになったブログ　

2017年06月03日
テーマ：退職者の参考になるブログ

退職（リストラ）されてから一番今後の人生の過ごし方で参考になったブログがあります。 下記です。 http://tmshskd.net/wordpress/2016/09/25/post-624/ このサイトは、元広告代理店で激烈な仕事をしていた...

ジム内が蒸してきました。　

2017年06月02日
テーマ：筋トレの効果

暑い日が続き、湿度が高くなり、週3回行くジム内もトレーニングする人たちの汗でさらに蒸してきて息苦しさも感じます。 ジムでは、 筋トレ30〜40分。トレッドミル50分。プール15分程度の運動をしています。 内...