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想いでの日々
リハビリと買い物
2023年07月18日
テーマ:想い出の日々
今日も朝から猛暑
弱った身体にこたえる
外に出るとそれなりに元気になると今日のリハビリ
迎えの車に乗ると先客が乗っていました〜
同じ地区の人
知らん人です〜
しばらく走りいつもの方が乗りました〜
整体受け何時ものクロストレーナーと肩のマシン
バランス訓練なにか物足らないが〜
私の場合身体が運動忘れないように訓練
個人差はあるが先は皆同じやけど
テレビに稀に100歳さんが映るけどふらつき
………
帰りも3人順番に送ってくれます〜
最後の私をスーパーで降ろしてくれました〜
本当は違反私は感謝
久しぶりの買い物
重くない程度に買い物しました〜
帰り道10分足らずゆっくり歩きました〜
大丈夫や!
明日は出かける!
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工夫しながら
まぁ、しょっちゅうでなく、他の方に迷惑が掛からないならば
多少の反則もありですかね? (^^;
本当に暑いですから、日陰を見つけて休み休み行くのも手ですよね!
2023/07/18 22:27:31