シロダーラの体験

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でんすけちゃん

2015年07月03日ナビトモブログ記事
テーマ：テーマ無し

　梅雨の真っただ中、しかも最近ちょっと気分が落ち込むこともあり、なーんだかどんよりしています。
　
　おまけに明日からは、新しいお仕事スタート。
　
　そこで、以前から気になっていた額にオイルを垂らす施術（シロダーラ）を受けてまいりました。
　受けるにあたり、さらっと勉強したのですが「アーユルヴェーダ」というインド大陸の伝統的医学の中に含まれる施術のようです。
　
　施術をしてくださる先生によると、ヨガは関節をほぐすもの、オイルトリートメントは筋肉をほぐすもの、そしてシロダーラは精神の緊張をほぐすもの、だそうです。
　神経の緊張からくる肩こりなどは筋肉を緩めなくても、精神の緊張を取ることで解消されることもあるとのこと。
　　
　自律神経のバランスを調整するためにとても良いようです。
　
　まず、アンケート記入、問診。それから、着替えてベッドにあおむけ。
　両目に胡瓜のスライスが乗りましたので、あたりの様子は見えません。
　そのうち、額（これを第三の目と呼ぶそうです）に天井からつるした容器から暖かいオイルが流れてきます。
　頭のところにすわってらっしゃる先生はずっと、頭や、髪を押したり、もんだり、たまに頭に位置をずらして、オイルの滴下地点を変更してくださいます。
　ずーっとそんな動きの繰り返し。
　最初は緊張していた私の体の中から、フッと力が抜けリラックスを実感したのはおそらく１５分を過ぎたころかと。

　あとは、ただただ、頭の中が真っ白の無の境地です。「寝てるの？私・・・」と自問したり、「いや、音が聞こえる」など、たまに意識は戻るのですが、本当に心地良い60分間でした。
　
　以前皆様にお知恵を拝借いたしました、帰路の件。先生に「タクシーでしょうか」とお聞きしましたら、半分呆れて「今まで、そんな人は聞いたことがありませんよ。帽子をかぶれば大丈夫です」　
　
　確かにペーパーと、ホットタオルでごしごし拭いてくださったのでオイルは1敵も垂れませんでしたし、一番気になっていたオイル臭も弱く、普通に電車で帰宅できました。
　周囲に振り返られることもなかったので、自意識過剰？かな、なんて。一応タクシー覚悟だったので得した気分です。
　
　現在、とっても気分はすがすがしく、明日からの仕事も楽しみです。あと、肩、首、腰が軽いー。おまけに、使ったオイルをお土産に下さったので、これから、毎日自分でオイルマッサージができます。
　ちなみに、明朝までシャンプーはしない方が良いとのこと。明日の出勤は３時なので問題ないです。
　こういう施術は合う、合わないがありますし、いろいろな考え方がありますが、一応体験談ということでアップいたしました。