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夏らしくなりました〜　

2023年07月21日
テーマ：想い出の日々

明け方クーラつけ放しの部屋寒くなり目が覚めた〜
３時頃だった。
それからまた寝て起床朝ご飯掃除
今日は脳トレ教室に行く前に郵便局振込
それから行きました〜
太陽が眩しい!
頑張れるだけやるんやと妙な自己満足
何時ものようにやり帰りました。
視力体力弱ってきています〜
全てゆっくり
買い物して帰り午後はデイサービス
3時間ほどあります〜
最後整体士さんにしぼられます〜
レッグマシン　スクワットのキツイやつ
もうアカン!と言ってるのに２０回やらされた!
これやると足腰がシッカリする
歩く時ふらつきがでても踏ん張れる
帰りの送迎車で話せる人とやっぱり今の世の中良い方向には向いていないとこぼしてしまった〜

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  葛城山の想い出　

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  昨夜から肌寒が今日は青空が広がり気持ちのは良い日

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