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湿度の高い蒸し暑い今日　

2023年06月13日
テーマ：想い出の日々

5時起きテレビ体操やりました〜
８時４０分リハビリ送迎車
７０分やりました〜
もう一人の方７０代かな
回復は早そう　若いほど回復早い
リハビリから帰りネットサーフィン
１００才時代
こんな本が人気
図書館に行ったら４０番待ち
予約してきました〜
脳が老化しない人がやってること　８０歳でも
これは借りてきました〜
低GI食　脳に良い最強食事術
興味がありました〜
ジムはマシン２つで帰りました〜
ジム仲間の８８才さん
頑張っていますが傍目には無理はしなくてもでした〜
もう一人の方
アカンはやて
８０過ぎたら現状維持ですよ〜
今日の私はこれで良いやんかの気持ち

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  葛城山の想い出　

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  昨夜から肌寒が今日は青空が広がり気持ちのは良い日

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  ゴールデンウィークも今日で終わり久しぶりで友人とお茶とお喋り