オイルプル

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でんすけちゃん

2023年02月28日ナビトモブログ記事
テーマ：テーマ無し

　こんばんわ。

　前回で歯の被せ物も無事完成し、元の位置に収まりました。今回は、最終日。歯のお掃除。

　2年もあいたから、色々注意されるのだろうと内心びくびく。

　歯科衛生士さんが一通り観察し「歯間ブラシのようなものは使っていますか？」

(キタキター、最近サボって使ってない)

うそ言っても、どうせバレるから素直に話すと「他の歯医者さんでお掃除しましたか？」

ん？話が思わぬ方向に。
「いえいえ、こちらにしかお世話になっていないので2年ぶりくらいです。」

聞いてみると、歯石はあるけど、歯の間のカスがほとんどないとのこと。なので、歯間ブラシで、しっかり手入れをしていると思われたみたいです。そこで、一つ、思いつきました。

　昔、まだ、シニアナビの時代に、どなたかが「オイルプルをしています」と、投稿してらっしゃるのを見て、ネットで調べて私も始めました。

　白胡麻油か、ココナッツオイルで起きてすぐ、口の中をすすぐもの。大さじ一杯のオイルでクチュクチュ20分間、タイマーかけて、きっちり時間を守ります。

　インドの伝承医学のアーユルヴェーダに基づき、口内の菌の繁殖をさせないためのものということで、当時から、やっていました。朝から20分間は大変ですが、口内環境を良くするためならと、週に少なくとも3日は行うようにしています。

　これくらいしか、思いつくことがないのですが、信じるものは救われる、で、これからも、続けようと思います。