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雨の一日になりました。　

2022年11月29日
テーマ：テーマ無し

暖かすぎる〜
ジムに行きましたが〜
汗びっしょり!
帰りも汗びっしょり
雨が降っているから嫌だなあ
出かけました〜
ジムに出かけました〜
今日は個別受けました〜
３０分３２００円は高いなあ〜と思いましたが〜
インストラクターと話しながら受けました〜
コアの運動
結構やりがいありました。
……
その後気功に入りました〜
だんだん長時間立ちっぱなしは辛く感じてきましたが〜
４５分やりました。
気功始まるまで並びますが〜
皆さんのお喋り
いいなあ〜
身体の心配無いんやなぁ〜
……
行きしな〜
改札口入りトイレの側でストックが滑りあわや〜でした。
くわばらくわばら　笑い
晩ごはんが美味しい　ニッコリです〜

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  葛城山の想い出　

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  昨夜から肌寒が今日は青空が広がり気持ちのは良い日

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  ゴールデンウィークも今日で終わり久しぶりで友人とお茶とお喋り