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脳トレー教室とジム　

2021年07月30日
テーマ：テーマ無し

今日もただた暑い
今のところ夏バテてはしていませんが
以前のようにお腹が空かない
でもそれなりに食べています。
これも年齢のせいかも

〜〜〜
脳トレー教室に出かける前にはや昼として軽食
アメリカカンコーヒとトースト
〜〜〜
脳トレー教室
指体操　読み書き　バルス
大分文字が見にくい
先行きが心配になる

〜〜〜
ジムでは予約のストレッチにはいり
後クロストレーナーとランチマシンで終わりました。
今日もコーヒータイムして買い物して帰ってきました。
〜〜〜
フゥ~~~
この暑さなんとかなりませんか

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