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外にでたらコートに困った日　

2019年12月13日
テーマ：テーマ無し

最近の気温に困る。

朝寒く感じる。
外出　コートを着て行きますが、歩いているうちに暑さ感じる。

少したちどまってマフラーをはずして歩きます。

坂道なので暑さがしんどくなります。

脳トレ教室も暑い

私は暖房は苦手〜〜〜

あまり家でも暖房はつけません。

脳トレ教室の後ジムに行きました。
ランナーマシン　　ジグザグトレーナで終わりました。

昨日外科で骨密度が悪いと言われて気にしています。

手に重い荷物を持つよりリュックザックが良いと〜〜〜

そのリュックも軽めが良いのでしょう。

骨折は命とりになります。

昨日病院前より見た矢田丘陸　紅葉が綺麗でした。

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  昨夜から肌寒が今日は青空が広がり気持ちのは良い日

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  風が冷たく感じるが快晴の今日

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  昨夜は　寒く感じた〜

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  雨後晴れ　青空が出ています〜

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  ゴールデンウィークも今日で終わり久しぶりで友人とお茶とお喋り

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  我が家のゴールデンウィークは今日で終わりました〜