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季節が戻ったような今日　

2019年12月11日
テーマ：テーマ無し

暖かい日が続く

身体が軽く感じる

今日もジムに行きました。
歩くにもスットクを持たなくても歩きましたが

なにかに頼りたい身体の気持ちが〜〜〜
行く時はそう思った。

帰りはゆっくりだけど帰ってきました。

これで運動をして頑張ばれば少しでも、もとに戻る

気持ちを明るく持ってこれから先が楽しみ

今日はランナーマシン　バイク　クロストレーナをやり買い物して帰ってきました。

最近は晩ごはんを早くしています。
それきり食べません。

なんか調子が良い！
又あのしんどかった胃腸炎にならないようにするため頑張っています。

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  風が冷たく感じるが快晴の今日

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  昨夜は　寒く感じた〜

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  雨後晴れ　青空が出ています〜

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  ゴールデンウィークも今日で終わり久しぶりで友人とお茶とお喋り

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  我が家のゴールデンウィークは今日で終わりました〜

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