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coffee　

2018年06月27日
テーマ：テーマ無し

コーヒーは朝に飲むと危険ってホント？

癌にならないからcoffeeはいいって。何かで読んだ。
では嘘か

いったい本当の事は何なんなのか?

まず私は朝パン食なので　必ずコーヒーは
飲みます。

そして牛乳も飲みます。

朝のコーヒーは生き甲斐です。　
それを取り上げたら・・(-_-;)

ヨーグルト果物お野菜しかないのかな・・


幸い今貸農園でミニプチ・トマト・キュウリを栽培しています。
採れたて　おいしいですよ。
やはりコーヒーは欠かせない。
今更やめても・・ええ歳なので止めません。
死ぬときは死ぬ。

AllAboutMedical 提供
朝のコーヒーが習慣になっている人は多いはず。
しかし、それが身体によって悪影響を及ぼしている、という研究結果が最近発表されました。
朝にコーヒーを飲むことで身体にどのような悪影響があるのか、また飲むのに最適な時間帯はいつかを考えてみましょう

そうなんです飲んでもいい　時間帯があるそうですよ。
コーヒーを飲むべき時間帯
では、コーヒーを飲むべき最適な時間帯はいつでしょうか？

それは、コルチゾールが高くない時間帯、
朝10時から正午にかけて、
また午後二時から午後五時にかけて、がコーヒーや
カフェインを摂取するのに良い時間帯だと言えます。
それらの時間帯であれば、カフェインがコルチゾールの生産を阻害するのを最小限に防ぐことができ、カフェイン中毒にもなりづらいようです。
そしてコルチゾールの分泌を促すことができるために、覚醒度が上がる、ということになります。
コーヒーを目覚めの一杯を日課としている方は、もう一度習慣を考え直してみても良いのかもしれません。
　　　　　　・・。☆
朝10時まで寝て待てば・・おんなじことやん(>_<)
あほらし・・。

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