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健康的なダイエット（食事制限）と便の状態と体脂肪の関係　

2024年01月31日
テーマ：テーマ無し

筋トレをしている関係上、タンパク質を多めにとり脂質、糖質を制限してきました。特に夕食にはご飯類は一切摂取してこなかったのですが、スタミナ切れが出てきて夕食にもご飯（玄米）を摂取するようになりました。 その結果、以前より便 […]
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