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昨日の夕方ホカホカカーペットだしました〜　

2023年11月14日
テーマ：想い出の日々

出しましたが、まだ使っていません。
私はまださほど寒さ感じません。
一人暮らしは今の季節が薄ら寒さや寂しさが堪えますね〜
で暖かく感じるようにと、娘の部屋など夜はドア閉めます。
昼間は開けて賑やか感に、します。
………
今日はデイサービスの運動してきました〜
ヒップレッグかなりの重さで２５回を３回やれと言われたが〜
２５回を一回ど１５回２回　後もう一度と言われ頑張りましたが少し脚力は落ちました〜
少し息苦し差があり最近は早足などの動作は控えています〜
お腹にかなりの力込めて動いています〜
だから腹筋運動は毎日やります
ですが、老化は進みます〜若返りはありません〜
生き物は誰にも終わりがあります〜
だから自分なりに愉しんて今を頑張ればと思っています〜
………
午後は歯医者
あんだけ歯磨き頑張り検診の時頑張っているねと褒められたのに残念
今日は左上の歯の内側に虫食いが〜
ガリガリと削られた!
歯軸は痩せるしで老化　入れ歯ないだけましやとしよう
明るいうちに帰りました〜あぁしんどでした〜

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  昨夜から肌寒が今日は青空が広がり気持ちのは良い日

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  風が冷たく感じるが快晴の今日

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  昨夜は　寒く感じた〜

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  雨後晴れ　青空が出ています〜

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  ゴールデンウィークも今日で終わり久しぶりで友人とお茶とお喋り

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  我が家のゴールデンウィークは今日で終わりました〜