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燃えるゴミ出しとまとめ買いとジム　

2023年06月21日
テーマ：想い出の日々

今日も5時３０分頃目が覚める
6時半テレビ体操
朝食
少し食欲落ちてサラダ　キュウエイヨウグルトカフェラテ　チーズ
パンは食べなかった〜
やたら食欲がある時と食欲が落ちるがあります〜
ゴミ出して駅に向かいます〜
かなりのゆっくり歩き　
少しの下り坂気を配って歩きます〜
達者な足に何本も抜かされます〜
まだこんなことでへたりません〜
それでも思ったほどに時間かかりませんでした〜
スーパーで買物無料配達しました〜
今日はミスタードーナツで軽食
喫茶店に入ることも一人暮らしには大事やと思います〜
ジムではバイクとマシンお尻鍛えるをやりました〜
ジム仲間とお喋り
少し休んでいた若い仲間が声掛けてきました〜
この人もご主人が大変〜やったみたい
高齢になればなにか病気はでます〜
私思います〜受け入れて行かなぁ

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  夕方から蒸し暑くなっていきた〜

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