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身体を動かすと気持ちがはれる　

2021年06月25日
テーマ：テーマ無し

早朝に目が覚める
まだ早いと二度寝
少し遅い朝食

〜〜〜〜
湿度があるせいか蒸し暑さを感じる
あまりお腹が空かないが早めの昼食に
してジムに出かけました。

〜〜〜
予約してあるストレッチのスタジオ前に並ぶ
賑やかです。
長く来ている人が多いから皆さんお友達
耳に入ってくる
何処に行った？
どないしたん？
などで賑やか
〜〜〜
家で口を開くことが少ない私
気持ちがほぐれる
〜〜〜
ランナーマシンとバイクをやりました。
またまたロッカーでお喋りしジムを出てからコーヒータイムして買い物して帰って来ました。

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  夕方から蒸し暑くなっていきた〜

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  葛城山の想い出　

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  昨夜から肌寒が今日は青空が広がり気持ちのは良い日

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