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左肩の痛みはディップスが原因か？ディップスフォームの修正可能点　

2021年04月12日
テーマ：テーマ無し

最近また左肩が少し痛むようになりその原因は何か考えていました。 考えられるのは3つです。 1.ディクラインダンベルフライで22kgのダンベルで目一杯肩に過負荷がかかった 2.ディップスで加重+5kgで前傾姿勢でやるときに […]
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