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汗ばむような今日　

2021年01月15日
テーマ：テーマ無し

脳トレ教室が終わってからジムに行く前にスーパーで買い物

夕方に宅配物があるのでジムが終わったらすぐ帰りたあから買い物を済ませて置きました。

ジムではランナーマシンやってから二階スタジオでロコモコをしました。

筋肉を鍛える運動
30分の教室ですが私には丁度よい

少しでも身体が動くようになればと思います。泣き

終わってから真っ直ぐに帰りました。

マンションの入り口で配達の人に会いました。

良かった！
再配達にならないで！
再配達は面倒ですね

明日からお天気がややこしい

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  夕方から蒸し暑くなっていきた〜

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