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師走の雨　

2019年12月17日
テーマ：テーマ無し

朝から暖かい雨

午前中は押し入れのかたずけに精を出しました。

懐かしい写真など出てきました。

山歩き　古道歩きなどです。

若いな〜と自分でびっくりです苦笑い〜〜〜

でくたびれました。

今日はジムに行くのにバスを使った。

なるべく歩くようにしているのですが〜〜〜

ジムで知り合いの人が膝が痛いと言っていました。

年令が高くなるほど痛みがあちらこちらにでてくる

あまりやり過ぎないていどの運動が良いようだ〜〜〜

毎日が快適に過ごせれば良いと思います。

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