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変形ディップスは効果がるのか？　

2018年09月10日
テーマ：テーマ無し

結局昨日もジムへ行きました。国分寺のジムだけど。貧乏性なんでしょうね。ほとんど有酸素運動。 今日の新宿方面のジムでは、マッチョな50歳前後の男性を久しぶりでみました。以前何度か同じ時間帯で見かけたのですが。 フルスクワッ […]

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  塔ノ岳へ

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