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暑い今日の日　

2017年09月25日
テーマ：テーマ無し

今日は真夏みたいに暑いでしたね〜

昨夜から涼しくなり、明け方頃寒さを感じました

それで出かける時考えてしまいました。
半袖に長袖の上着を羽織って行きました。

暑かった〜〜
間違いでした〜
服選び〜〜困りますね〜〜

今日はいつもより遅く仕事に出かけました。
少し早い目でしたが、軽くお昼をとり、ジムに行きました。


ランナーマシンを30分乗り教えてもらつた運動をやってから太極拳をやりました。

次のエアロまで時間があるので、バイクともう一つマシンをやりました。

最後にエアロを受けて帰ってきました。
結構疲れました。

少し嬉しいことに体力が戻ってきました。
ランナーマシンで歩いている時気がつきました。

これからも無理をせずやっていきます〜〜

帰りに近鉄デーパトで買い物をして帰ってきました。
今日もこれでおしまいになりました。

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