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夜のジョギングは、危険が、いっぱい　

2015年08月06日
テーマ：テーマ無し

夜のジョギングは、懐中電灯が、必須です、住宅街を、走ってますので、道路に突き出た庭木やら、無灯火の自転車、道路の段差、特に自転車は、まずよけません、たまーーに、パトカーが、ジワーッと、よってくるこ...

ジョギング、まだまだ、やってます　

2015年08月04日
テーマ：テーマ無し

昼間ですと、どうしても、時間的に、無理のときもあるので、午後の、7時ぐらいが、ねらい目です、涼しいですし、はしったあとの、ｂｅｅｒが、うまいです。

ジョギング始めました　

2015年08月03日
テーマ：テーマ無し

万歩計で、3000までは、行くことが、ないと、夜熟睡できないことが、今になって、きがつきました。少し汗が出るくらいが、いい感じです。時間と余裕があれば、フィットネスクラブも、いいんでしょうが、ながつず...