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２０２４年　仕事はじめ　

2024年01月06日
テーマ：テーマ無し

★　１月５日は世の中は２０２４年の仕事はじめである。　私の「仕事はじめ」は三木総合防災公園の中をスロージョッギングすることかも知れない。そんなことで先ずは林間広場、朝７時半まだここは霜が降りていて結構寒かった。そのあと中央の駐車場に車を止めて、　　　この奥のゲートボール場を周り　さらに東の方に移って丹生山を眺め　　周囲をグルーっと回ってきた。　　サッカーコートの周囲を回り　さらに周回路を一周したら　　全部合わせて１万歩になった。　ざっと、こんなコースを回ったのである。　　今年も健康のために朝のスロージョッギングは続けようと思っている。　１万歩はなかなか大変なのだが、　何とか７０００歩ぐらいは頑張って続けたい。　今年はホントにどんなことになるのだろう。　体重をもう１ｋ落として　８３ｋ台になればもっとスムースに走れるだろう。

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