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脳トレー教室とランチ　

2021年07月16日
テーマ：テーマ無し

昨日は家にこもりましたので今日は出かけるのが楽しくなりました。

〜〜〜〜
教室は時間が早いので喫茶店でコーヒータイムしてから出かけました。
顔馴染みさん　ワクチンしんどくなったと話しました。
指体操　右手左手それぞれ違う動作
これが私苦手
読み書き算数プリント数字板で終りました。

〜〜〜
終わってからランチに行きました。
誘ってくれた方と楽しくランチできました。
席をかえ喫茶店でコーヒータイムにしました。
いろんな話参考になりました。
〜〜〜〜
家にこもると足運びがわるくなります
いずれにしても身体は衰えていくのが
ひしひしわかります。
なるべく一人で頑張りたいなあ~~~
〜〜〜
昼にトンカツ食べたからお腹いっぱい
夜はソーメン　つけだれにゴマ
青じそ　刻みハム　茹で卵　梅干しなどで食べました。
〜〜〜
明日も歩きたいが暑いやろなあ

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