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今日は雨がばらついたり晴れたりややこしい梅雨末期のお天気　

2021年07月12日
テーマ：テーマ無し

病院のリハビリの予約がある日
6時半過ぎに目が覚めました。

〜〜〜
予約時間にあわせて出かけました。
主治医に問診をうけてからリハビリ室に行きしばらく待って療法士さんに整体て運動しました。
私の足の動きは難しい~~~

〜〜〜
駅ナカで軽食してジムに行きました。
ジムではランナーマシンをしてからオイズに入りました。
終わってからクロスマシンをやり帰りました。
本当にに蒸し暑いで汗抱くの日
帰り　お風呂に直行でした。

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  朝から雨　涼しい

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  夕方から蒸し暑くなっていきた〜

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  昨夜から肌寒が今日は青空が広がり気持ちのは良い日

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