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今年後半の目標　

2021年07月02日
テーマ：テーマ無し

★　今年ももう７月になった。　　ホントに半年があっという間に過ぎてしまう。　　残り少ない人生なのにどうなるのかと思うのである。　　　２０２１年も後半を迎えるに当たって改めて目標を設定し直した。　　こんな目標である。　　　今年後半の目標　　１．６ｋｍスロー・ジョッギングで走る　２．メダカを増やすこと　３．庭仕事に精を出すこと　４．体重を７０�s台に　５．ジム・トレーニングを続ける　　　　今年前半はこんな目標を立てていたのだが、? ??　? ?ゴルフはコロナでコンペがないし、　金魚も今年はもう卵を産まないし、? ? ?囲碁もそんなに大した目標でもないので、新しく目標を立て直したのである。　　★　前半はジム・トレーニングを止めていたのだが　『コロナのワクチン接種』も終わったので　　週に何回か再開して公園でのトレーニングと並行で行いたい。　　体重が８０ｋｇ台になって久しいが、前半は多い時は８３ｋｇを記録した。　　毎日、体を動かしてはいるのだが、『食い過ぎる』のだと思う。　　８３�sハいかにも多いので、何とか『７０�s台』を目指したい。　　ジムで筋肉は落とさずに、体重が減ったら『より走り易く』なる筈である。　　歳をとったら『兎に角、体力をつける』ことが一番だと思っている。　　要は『９０歳を今の体力のまま迎えたい』と思っているのである。　★NPO The Good Times のホームページです。★50万人フォロワーのいる公式ツイッターです。?★雑感日記のEnglish Version です。?★　毎日てっちゃん　　です???

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