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ウェアラブル端末を腕につけて10日　

2021年01月21日
テーマ：テーマ無し

私が買ったAmazfit Band 5はスマートウォッチではなく、スマートリストバンド？アプリとのペアリングも「バンド」だったし。 とりあえず血中酸素濃度は、毎日測っています。98％が多いです。 睡眠スコアに関しては「？」ですね〜。ときどき入眠が22時、なんてときがあるの。 そんな時間に寝たことありませんが。勘違いされるくらい、ボーっとしてるってこと？ 目をつぶった時間が、入眠と記録されてることもあるし。深い眠りがその直後だったり。 今日のもちょっとおかしい。   深い眠りが１時間半ぐらいしかないのに、スコアが88点って。基準値を下回っているのにね〜。 前から深い眠りは少ないとは、思っていました。そこで前から気になっていた、これを買ってみました。   ギャバフォースリープです。ちょっと安く買えたし。 で、昨日食べて寝た結果が、上の画像です〜。3日目ぐらいから、よく眠れたという噂もあるので、忘れずに食べてみよう。   

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