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アラ還の手習い

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昨夜から今日未明、うるさかったです 

2017年09月18日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

大雨情報の通知に、未明からは実際に暴風雨になって。洪水警報も出ていました。 朝5時ごろには静かになったのかな〜。近所で一番低くなっているところを、見に行きました。 何事もなかったように?&...


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腹筋バキバキの女子 

2017年09月16日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

トレーナーさんが中高年女性向けの、体幹の鍛え方を紹介していました。 腕立て伏せの体勢になり、両肘をつく。次に手のひらで踏ん張って肘を伸ばして、最初の姿勢に戻る。 お尻は上げない。頭からか...


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私達が逢ったのは静かな海の底〜♪ 

2017年09月15日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

今朝最初に聴いた曲です。「海の底でうたう唄」。スッキリ目覚めるには、声入りの曲を聴いた方がいいということで、毎日iPodに入ってるやつを。 iPodに入ってる曲は、ラジオやらテープやら借りたCD など、...


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玄関出ようとしたら、こんなんいました〜 

2017年09月14日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

アオマツムシ  メスだから、鳴かないのかな?オスは笛のような音で鳴くらしい。 今聞こえているのがそうなのかしら。 いい雲も撮れましたよ〜〜。   コセンダングサ &...


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台風、直角に曲がらないでよー 

2017年09月13日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

アメリカでは過去最強のハリケーンってのが、4日以上も暴れまわってるし、日本にそんなの来たら沈没しちゃうんじゃ? 直前で勢力が弱まりますように。 今日も平和に夕焼けを見られましたが〜〜。&nbs...


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となりのシニア

Q. 成人を迎えてからボランティア活動に参加したことはありますか?

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