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のびたの日記
眠剤の 助けを借りて 目覚めよし
2020年07月06日
テーマ:テーマ無し
最近の睡眠 どこか不調で 夜中に3度も起きてしまうのが頻繁になった
全く寝られないわけではない 何とか寝る その代わり昼間の居眠りが多い
心地よい居眠りなら歓迎だが 何か気分的にすっきりしない
?
永年のサイクル 毎週 うたごえで多くの方と会い ピアノを弾く
あいだには ボランティアで介護施設に3か所毎月通っていた
だから 週に2度ほど 何かのハリがあって 人生を彩ってくれいたのだろう
?
それがコロナで一変して 自粛に継ぐ自粛 ウォーキングも毎日だったがゼロの日も多い
人には会わず 話すことも無い 笑いも無い ピアノも弾けない
ぼけ老人に向かっているようだ ウイルス対策は信頼できるトップはいない イライラ
?
コロナ鬱 少しは始まっているかも 眠れないのは一番良くない
眠剤について 3年前世話になったが 医師曰く 薬物依存症になる 認知症も進行する
これを聞いて きっぱりとやめた経過がある
?
まてよ その眠剤があるかな 探したらあった ただし 貰ったのが3年前
まあいいか 試してみよう 昨晩飲んでみた 効果てきめん 7時間半 ぐっすり寝た
あの 居眠り気分も出てこない たまには これも飲むことにしようか
?
今日は都知事選挙投票日だ それなりに感染予防対策が実施はされるだろう
その分 行列は長く時間がかかるのが嫌だなぁ 投票用紙に書く鉛筆も多くの方が触る
持参しよう アイ ハブ ア ペン・・・アポペン? (笑)
?
想い出写真 南紀ドライブ 和歌山・田辺市 闘鶏神社 世界遺産に2016年指定
弁慶の父は 源平の戦いで 熊野水軍をいずれに味方するか ここで闘鶏で占った
?
下の城 これは金山寺味噌で有名な 和歌山・湯浅 湯浅温泉 湯浅城
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