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簡単レシピ　

2020年07月04日
テーマ：食品

＜＜移動/被災時対応の・・・

雨・豪雨の時期が来てしまった。

またもや毎年変わらぬ洪水の発生、治山治水をおろそかにしている印ではないかな？。

料理のプロ/マニアでもないが、日々「簡単レシピ」が有ればメモしていて、一部は自分で作ったりしていました。

普段、移動した時の食事は殆どBBQ（↓の三田の牛肉）で、兎に角食べられたらいいと簡単に作っていたのですが、これから少し手間でも、移動/被災時対応の料理？を作ってみようとレシピを纏めました。

【副材】としてが多いが、
*チーズ+青じそをベーコンで巻く⇒焼く
*玉葱スライス+カツオ+生玉子+しょう油⇒混ぜる
*おくら+豚肉で巻く+塩、こしょう少々⇒混ぜるて焼く
*椎茸+豚肉+ゆずポンズ⇒焼く
*アスパラ+豚肉で巻く+塩　こしょう少々⇒焼く
*長芋細切り+海苔+かつお+ポンズ⇒混ぜる
*長芋5mm厚に輪切り⇒焼く、上に梅干しを乗せる
*小えびを川で獲る+よく洗って粉と混ぜてかき揚げ天ぷらにする（臨時）
*大葉細かく切って/潰して⇒飲料ほかに混ぜる

これを【印刷】して、移動用具に入れておきます。

災害時にも、材料と用具さえあれば作れるかも知れません。

***三田牛のマルセ（WEB）
https://www.maruse.biz/online-shop/

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