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サバの水煮缶で　

2020年05月14日
テーマ：テーマ無し

キーマカレー？   【材料】（２人分）水煮サバ缶１缶　玉ネギ１／２個　ニンニク１欠　ウスターソース小さじ２　バター２０g　お酒大さじ１半　砂糖小さじ１　パセリ少々　カレールー２片　卵黄２個　ご飯２人分 【調理工程】�@ 玉ねぎをみじん切りにする�A 耐熱容器にサバ缶（汁ごと）、玉ねぎ、ウスターソース、お酒、砂糖を入れる�B ニンニクを擦り�Aに加える�C サバの身が細かくなるまで�Bを混ぜる�D バターとカレールーを埋め込むように�Cに入れる�E ラップをして６００ワットで、計５分間レンジで加熱する�F よく混ぜて、盛り付けて真ん中に卵黄を乗せ、最後にパセリを振って完成　　　　　　　　　　　　　　（ヒルナンデスより） チンしてすぐはスープカレー状ですが、混ぜているうちにトロトロになります。うちにはウスターソースや、お酒はないので省略しましたが、それでもおいしかったです。 これだったら子供でも簡単に作れる？ 道端などに咲いていたホタルカズラ   ヒメフウロ   オルレア   オオニワゼキショウ    ゼニアオイ   千葉は解除にならないのね。新規感染者は少ないのにね〜。 東京に隣接しているってだけで。 で、うちには何も来ないな〜。マスクも申請書も。楽天エクスプレスも。 運転手さんも人手不足？電車でも１時間かからない営業所で、１２日からずっと発送準備中〜。 

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