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人間関係・・・(^^♪　

2019年08月29日
テーマ：テーマ無し

米ハーバード大学には８０年以上も継続中の調査があります。 「健康で幸福に生きていくには何が大事か」という根源的なテーマに迫る調査です。 １９３８年、数百人の若者を対象に、心身の健康診断を開始。 かのケネディ大統領もその一人でした。 さらに彼らの家族や子孫も加え、定期的に追跡調査。 史上最長の研究から見えてきたのは「人間関係」の重要性でした。 研究の４代目の責任者である、同大医学大学院の教授は「友人や家族と信頼できる良い人間関係を築けた人は人生の満足し、健康を維持する割合が高い。逆に悪い人間関係や孤独は致命的」と指摘します。 「孤独は、たばこを１日１５本吸うのと同じくらい体に悪い」という研究もあります。 友人との交流などが、無上の健康長寿も道なのです。「言葉のちから」を信じて明るく、元気に。ウキウキ、ワクワク、過去への拘りを捨てましょう。過去への拘りを捨てて、未来を見つめて前に進みましょう。そして、新しい自分を発見し、充実の人生を歩みましょう。大丈夫！大丈夫！             

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