ナチュラル・ブラウンさんのプロフィールへ

ナチュラル・ブラウンさんのブログトップへ

ナチュラル・ブラウンさんの画像カレンダーへ

最新の記事

• 
  メッセージありがとうございました
• 
  ６０代からのこと
• 
  これくらいは通してくださいな。。。。
• 
  忙しくて。。。。
• 
  高校時代の彼女

一覧を見る>>

テーマ

• なごやかに （ 0 ）
• テーマ無し （ 28 ）

カレンダー

月別

• 2019年07 月（ 2 ）
• 2019年06 月（ 1 ）
• 2019年04 月（ 1 ）
• 2019年03 月（ 2 ）
• 2019年02 月（ 1 ）
• 2019年01 月（ 1 ）
• 2018年11 月（ 1 ）
• 2018年10 月（ 1 ）
• 2018年09 月（ 1 ）
• 2018年07 月（ 2 ）
• 2018年06 月（ 2 ）
• 2018年05 月（ 2 ）
• 2018年04 月（ 1 ）
• 2018年03 月（ 3 ）
• 2018年02 月（ 2 ）
• 2018年01 月（ 2 ）
• 2017年12 月（ 3 ）

春近し・ちょこっと養生　

2018年03月01日
テーマ：テーマ無し

今週は桃の節句、お雛様

秋冬の疲れが出たので養生中です。


とは言ってもパソコンしながら自宅養生

食事控えめ、先生のアドバイスで２月〜３月初旬。


月末から休みながらまずまずの状況

来週越えれば通常通りですごせるはずです。


気持ちは若いつもりですが、健康を考える春です。

適度な運動が必要で食事療法。


年齢が上がると細やかなケアが必須だと

実感するこの頃です。


だからかかりつけの先生を持つことが重要。

これが熟年を健康ですごすコツでもあります。


あぁ熟年ライフ、頑張るのは程々と認識しました。

マイペースは大切なようです。

コメントをするにはログインが必要です

掲載されている画像