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独りディナー
食卓を客観的に眺める
2017年09月18日
テーマ:一人暮らし
昨日は、食事を作る度に、写真を撮ってみた。
かつて、ライティング・ダイエットだったか、自分の食べた物を書き込んで、反省しながらダイエットする、というのが話題になっていた。
それに習って、フォト・ダイエットでもしてみようかと、ちょっと思ったのだ。
元々、大食の方だけれど、最近は足を捻挫して、運動量がゼロに近い。
しかも、他に楽しみも無いから、食事だけは手を抜かずにしっかりと取るので、結果は言わずと知れている。
一昨日、天ぷらうどんにおろしを添えたお昼ご飯を、試しに写真に撮っている時、たまたま娘からLineが入ったので、おふざけに「シニア・ランチ」と書いて、送ってみた。
娘は、私がせっせとお料理をしていると、安心する様なので・・。
一方娘も、Twitterや、Instagram等 に、食卓の写真をアップしていて、私の方はそれを見るのが、楽しみなのだ・・。
娘は、「おお、めっちゃ美味しそう!!」と期待したとおりの反応を示してくれた。
そして最後に、「お盆をテーブルと平行になる様に置いて、カメラの中でも水平になる様に撮るだけで、全然違うよ」とアドバイスしてくれた。
確かに、写真に撮って、食卓を客観的に見ると、お盆は曲がっているし、お皿にのせたトマトも曲がっている。
先は、まだまだ長そうである。
でも、客観性を生活に持ち込むのも、大切な気がした。
連日、食卓の写真をアップしている、ナビ友さんの成果、というか実力が、身に染みて感じられた。
今朝のブログにも触れられていたが、写真を撮ることで、食事の内容や、栄養のバランス、盛り付け、配色、使用する食器などに、色々配慮してらっしゃる様子が、よくわかった。
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食卓の写真
料理ブログの方が毎回全体の写真を載せていらっしゃるの 本当に尊敬します。
なかなか全体がお見せできるような食事になりません。
シシーマニアさんのめっちゃ美味しそうな写真拝見したかったです!
2017/09/22 02:45:22
彩さん
吾喰楽さんのブログが、とても励みになっています。
捻挫する前は、週に二、三度外食しよう、と思っていましたが・・。
でも、我が家の近所には余り食べ物屋さんが無いのです。
わざわざ電車に乗って、食事に出かけてもねぇ。
食欲は、常に衰えないので、むしろ体重が目下の課題です。
外食なら、一応一人分しか食べないわけだし、なんて思ったり・・。
2017/09/20 08:51:54
えらいなぁ〜
って、食べることをコンスタントに
手作りするって、結構大変なことだと
独居生活が長くなるにしたがって思うように
なりました。
そうなると食も細くなるので、シシーさんの
この取り組みには、大いなるエールを
送ります!
私は今、朝昼としっかり食べて、夕食は
おつまみ程度、なんてこともありますが
痩せもせず。
飲む量は減らないからかしら!??
2017/09/19 17:32:22
吾喰楽さん
コメントありがとうございました。
「彩りの良さは、栄養のバランスにも通じます。」
本当に、そうですね。
少しずつ、練習してみます。
2017/09/18 22:31:49
自己満足
こんにちは。
私の食卓は、基本的には、自己満足です。
そして、料理作りも配膳も、自己流です。
彩りの良さは、栄養のバランスにも通じます。
安くて、美味しくて、簡単にをモットーに、毎日、料理を作る事と、食べる事を楽しんでいます。
昨夜は、久し振りに牡蠣フライを揚げました。
後片付けが、大変でした。
2017/09/18 10:14:23