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朝は雷の音で目を覚ました日　

2017年09月12日
テーマ：テーマ無し

明け方くらいから荒れ模様のお天気です〜〜

今日は仕事少し遅く出かけました。

雨が降っていましたが、それほどの降りかたでなくホッとしました。

それにしても天候が悪いですね〜〜

電車にも遅れが出ていました。

奈良線は10分くらいの遅れでした。
タイムカードがありませんので、このような時助かりますね。

お昼を済ませてから、ジムに行きました。
今日のジム シンプリーエアロと気功とヨガをしました。

マットを敷いて習っている運動をしてマシンをしました。

気功は気を入れてやらないとです。
今日は私の苦手な片足上げ〜〜

だんだんと気を入れてできるようになります。

古い伝統のあるものは難しいですね〜〜

今日はなんだか疲れを感じながら帰ってきました

蒸し暑く感じる中を帰ってきました。

今日もこれでおしまいにします。

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