断捨離 ダイエット 時々 〇〇

登山仲間欲しいっす！　

2017年08月02日 外部ブログ記事
テーマ：テーマ無し

週3〜4回はジム行って汗を流してます。

何のため？って

登山のための体力をつけるのと、ウエイトを落とさなきゃ・・

体が重たくて、山に登れない あるよ(ノ_＜)

っつーことで
自分のペースで黙々とジムマシーンと戯れております（笑）

でーんでん痩せんけど^^;
取り敢えず4週間続きました。

ようやく 筋肉痛の苦痛がなくなり、楽しいまではいかないけど行くのが嫌ではなくなりました(^◇^;)

好きツレが出来たら楽しくて、もう１ヶ月続くあるよ（笑）

里山登山も月2〜3回は行くようにしています。

おかげさまで少し忙しくなって、寂しいと感じる時間が少なくなりました。

良かった(o^^o)良かった。

54歳初心者のおばちゃんと山に登ってくれる、奇特なお方はおらんかぇ〜？(o^^o)

そうそう！
コレ！よう効くわ〜
膝の関節の痛いん一発で治って快調っす。

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