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【幸せのカタチ】
昨日、ギョッとしたこと・・・
2016年08月15日
テーマ:テーマ無し
昨日の夜、ふと鏡を見たら
前頭葉部分に白髪があったんです。
それも数本・・・。
大変ショックでクラクラと・・・Σ(|||▽||| )
まだ48歳、白髪とか困ります。。
困った困った困った、どうしたものか。
で、調べました。
それで分かった事。
「海草」「黒豆」「黒ゴマ」をとにかく食べよ
ということ。
あーそういえば、放射能が怖いから、原発事故後
ワカメを食べるのを、ほとんどやめてたんだった。
「白ゴマ」は毎日食べてるけど「黒ゴマ」は
食べていない。
「黒豆の納豆」は週に2回くらいは食べてる。
元々はワカメが大好きなので、ワカメをまめに
食べていた当時は、髪はフサフサで白髪もなかった。
海草は髪によい、というのは本当のようです。
というのも、海草はメラニンという色素を作って
くれるから、髪の色素も作ってくれるという・・・。
今ある白ゴマが終わったら黒ゴマに変え、ワカメも
こまめに食べるようにしよう。
なお、放射能は今も垂れ流しをしているので
ワカメを買う場合は、南の方のものを選択するほうが
よいかと思います。
あと海草がいいからといって、ひじきのドカ食いは
絶対にしませんように。
ひじきは砒素が多く含まれる海草なので、できれば
食べない方がよいものです。
どうしても食べるというなら、ごく少量で。
鉄分が多いといわれたのは昔の話で、今は多くないですよ。
昔のひじきは鉄釜で製造したので鉄分が多かったですが
今は鉄釜は使われてないので、含有量はたいしたことないです。
ただ海草はヨウ素を多く含むので、食べ過ぎると
甲状腺機能亢進症になるから注意が必要です。
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