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今日から元気！　

2015年10月04日
テーマ：テーマ無し

今回の体調不良は昨日がピークだったらしい。昨夜はぐっすり眠れた感がある。
昨日とは大違いの気分だ。

それなのに食欲がない。昨夜もお赤飯食べたくなくて、今朝もさっぱり食べる気がしない。
そこで蜆の生姜煮を開けたら、素敵な香りで食欲が出た。このメーカーの佃煮に注目しよう。



今朝までぐっすり眠って、テレビの元気の時間に辛うじて間に合った。

膝痛の話。「水を抜くと、度々溜まるようになり、繰り返し抜かなければならなくなる」と言うのは嘘で、水を抜いて落ち着くまでに時間がかかり、その間水抜きを繰り返す必要があるのだと言う。( 私はいつも自然に吸収されている)
水抜きの映像を見た。わずか３０ｃｃだった、それっぽっちの水で膝が腫れるの？
中にもやもやしたものが浮いていた。これが軟骨の削れた滓だという。印象がまるで違った。関節内をうろちょろして、炎症と激痛を起こす元凶は、砂粒のようなものかと思っていた。実際はもやもやの滓なのだ。
右膝は数年前、痛みが頂点に達したとき、この滓が消えた。それで手術を免れた。

今、左膝は、痛みが強い。このまま歩いていれば、滓は擦り減って、悪さをしなくなるかも。それとイタドリにも期待してしばし我慢で歩こう。

ひざ痛をやわらげるにはヒアルロン酸の関節内注射だが、特殊な体質の私はそれが出来ない。
何より脚の筋肉を動かし続けることが大事。痛い脚で歩く私のやり方は正しいそうだ。さあ今日もスーパーに出掛けよう。

dekoさんが、茉莉花の一種、(マツリカ。フィリピンの国花でサンパギータとも言う)と、教えてくださった白い花、今日は一輪だけ咲いていた。





秋明菊は通るたびに撮りたくなる。






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