Jii-Jiiさんのプロフィールへ

Jii-Jiiさんのブログトップへ

最新の記事

• 
  「寝室」→「トイレ」→「居間」いわゆる最小限度の歩行 　OK
• 
  「足　腰　がなえて」　ビックリ
• 
  田原総一朗のクロスファイアを視聴して
• 
  小池東京都都知事の提言　素直に受け入れて！
• 
  お中元の発送手続き完了（安堵）

一覧を見る>>

テーマ

• テーマ無し （ 3481 ）

カレンダー

月別

• 2020年08 月（ 8 ）
• 2020年07 月（ 6 ）
• 2020年06 月（ 12 ）
• 2020年05 月（ 12 ）
• 2020年04 月（ 12 ）
• 2020年03 月（ 14 ）
• 2020年02 月（ 14 ）
• 2020年01 月（ 22 ）
• 2019年12 月（ 29 ）
• 2019年11 月（ 30 ）
• 2019年10 月（ 30 ）
• 2019年09 月（ 27 ）
• 2019年08 月（ 14 ）
• 2019年07 月（ 30 ）
• 2019年06 月（ 31 ）
• 2019年05 月（ 32 ）
• 2019年04 月（ 27 ）
• 2019年03 月（ 26 ）
• 2019年02 月（ 27 ）
• 2019年01 月（ 38 ）
• 2018年12 月（ 32 ）
• 2018年11 月（ 24 ）
• 2018年10 月（ 31 ）
• 2018年09 月（ 27 ）
• 2018年08 月（ 13 ）
• 2018年07 月（ 30 ）
• 2018年06 月（ 18 ）
• 2018年05 月（ 31 ）
• 2018年04 月（ 31 ）
• 2018年03 月（ 29 ）
• 2018年02 月（ 29 ）
• 2018年01 月（ 34 ）
• 2017年12 月（ 32 ）
• 2017年11 月（ 29 ）
• 2017年10 月（ 33 ）
• 2017年09 月（ 30 ）
• 2017年08 月（ 30 ）
• 2017年07 月（ 30 ）
• 2017年06 月（ 30 ）
• 2017年05 月（ 30 ）
• 2017年04 月（ 32 ）
• 2017年03 月（ 30 ）
• 2017年02 月（ 27 ）
• 2017年01 月（ 30 ）
• 2016年12 月（ 28 ）
• 2016年11 月（ 30 ）
• 2016年10 月（ 31 ）
• 2016年09 月（ 30 ）
• 2016年08 月（ 32 ）
• 2016年07 月（ 31 ）
• 2016年06 月（ 29 ）
• 2016年05 月（ 30 ）
• 2016年04 月（ 28 ）
• 2016年03 月（ 30 ）
• 2016年02 月（ 27 ）
• 2016年01 月（ 30 ）
• 2015年12 月（ 33 ）
• 2015年11 月（ 29 ）
• 2015年10 月（ 33 ）
• 2015年09 月（ 22 ）
• 2015年08 月（ 26 ）
• 2015年07 月（ 31 ）
• 2015年06 月（ 30 ）
• 2015年05 月（ 32 ）
• 2015年04 月（ 33 ）
• 2015年03 月（ 31 ）
• 2015年02 月（ 26 ）
• 2015年01 月（ 31 ）
• 2014年12 月（ 32 ）
• 2014年11 月（ 32 ）
• 2014年10 月（ 31 ）
• 2014年09 月（ 43 ）
• 2014年08 月（ 31 ）
• 2014年07 月（ 32 ）
• 2014年06 月（ 21 ）
• 2014年05 月（ 32 ）
• 2014年04 月（ 32 ）
• 2014年03 月（ 30 ）
• 2014年02 月（ 27 ）
• 2014年01 月（ 33 ）
• 2013年12 月（ 36 ）
• 2013年11 月（ 31 ）
• 2013年10 月（ 29 ）
• 2013年09 月（ 30 ）
• 2013年08 月（ 31 ）
• 2013年07 月（ 31 ）
• 2013年06 月（ 29 ）
• 2013年05 月（ 30 ）
• 2013年04 月（ 30 ）
• 2013年03 月（ 31 ）
• 2013年02 月（ 28 ）
• 2013年01 月（ 31 ）
• 2012年12 月（ 34 ）
• 2012年11 月（ 31 ）
• 2012年10 月（ 33 ）
• 2012年09 月（ 31 ）
• 2012年08 月（ 31 ）
• 2012年07 月（ 32 ）
• 2012年06 月（ 31 ）
• 2012年05 月（ 15 ）
• 2012年04 月（ 18 ）
• 2012年03 月（ 31 ）
• 2012年02 月（ 28 ）
• 2012年01 月（ 31 ）
• 2011年12 月（ 33 ）
• 2011年11 月（ 31 ）
• 2011年10 月（ 33 ）
• 2011年09 月（ 30 ）
• 2011年08 月（ 31 ）
• 2011年07 月（ 33 ）
• 2011年06 月（ 30 ）
• 2011年05 月（ 27 ）
• 2011年04 月（ 29 ）
• 2011年03 月（ 29 ）
• 2011年02 月（ 28 ）
• 2011年01 月（ 29 ）
• 2010年12 月（ 35 ）
• 2010年11 月（ 29 ）
• 2010年10 月（ 32 ）
• 2010年09 月（ 26 ）
• 2010年08 月（ 29 ）
• 2010年07 月（ 30 ）
• 2010年06 月（ 2 ）

平成27年7月31日今年7ヶ月を省みて　

2015年07月31日
テーマ：テーマ無し

ボク自身の体調は、「歩く」ことによる全身のバランスが整い、日常の不摂生を除去する役割もあると、家庭医から昔から指導されてきました。

実際に「約1時間歩く」と「きつい」から「足が軽くなる」「汗で体が軽くなった」そして「体重が軽くなった」等々の快適さが味わえる。

「歩く」ことが続かないのは、「足のフクラハギ」が硬直し、坂でもないのに「呼吸」が苦しくなる。瞬間「心臓」に悪いと考えやめてしまう。「信念」が欠如していると反省しきりです。

男子の平均寿命が80.5歳となったので、「死」は遠のいています。

「歩く」ことが習慣となればいいナ！と思って7ヶ月が経ってしまいました。　　（強い意志の醸成、それが健康な余生が送れる秘訣だと思う。）

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません

掲載されている画像