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タニタの体組成計　

2014年08月05日
テーマ：テーマ無し

届きました〜。早速はかってみた。これは身長が正しく分かってないと、だめだよね？年齢をごまかす人はいないだろうし。あとなぜか地域番号も設定するのね。性別は女性以外に、女性アスリートってのもあるんだ。これで一人だけで使う場合は、乗るだけではかれます。　　　ある日の夕焼け身長の割に体重は多めで、体脂肪率も多そうだと思っていたんだけど、結果はギリギリ普通みたいだった〜。BMIは23で体脂肪率は33.5％、内臓脂肪レベルは7.5、筋肉量は33.4kg、基礎代謝は1,028kcal／日、体内年齢は4歳若かった（*＾ ＾* ）Ｖ。ここまでは標準だったよ。運動はほとんどしないし汗もあまりかかない、食べる量を減らしてもおなかが空かないので、筋肉量は少なく、基礎代謝は悪いのだと思ってたのに、普通で良かった。ただ推定骨量がやっぱり少ないな〜。2.2kgなければいけないのに、1.9kgしかない。やっぱり毎日納豆か〜〜。納豆は健康長寿のためには、絶対食べた方がいいらしいのだけど、いくら食べても好きにはなれないのよね〜。常に買ってはいるんだけど、今日はほかにおかずがあるから、明日食べようって感じで。納豆と日光浴を忘れずにだな。

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