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雨やんだので　

2013年12月06日
テーマ：テーマ無し

　今朝、暖房なしの室温を見ると１１度と寒さがやや緩和して
いるよう。

　睡眠も十分で気分はいいのだが、外は雨のよう。きょうはＥ
Ｄ耳鼻咽喉科へ行く予定なのだが…。

　　来週にでも

　雨降りの中行くのもねー。雨がやまないなら来週にでも行く
ことにするか。

　しかし９時過ぎには小雨になり、なんか薄日も差してきた。
この程度ならと急いで外出の準備。

　　予定通り耳鼻科へ

　９時半過ぎにＥＤ耳鼻科へ。道路はウエットだが、雨はほと
んど降っていない。

　少々の待ち時間のあと診療室へ。スコープを鼻の穴に入れら
れ、副鼻腔の中を観察するという。

　　モニターで鼻の中を

　すると右手にモニターがあり、私の副鼻腔の中が映し出され
ている。モニターを見ながら先生が説明。

　私「黄色く見えるのはなんですか？」。先生「まだ残ってい
る膿なんです」。

　　膿が残っている

　先生「まだ少し粘膜が炎症していて、下の深い溝に膿が残っ
ているんですね」。

　ということで３５日分の薬と、今度は点鼻薬も追加してもら
う。次の来院は薬がなくなる年明けになる。

　自分の鼻の中を見るなんて初めてだが、へーという感想しか
ないね。

　　防寒インナーを

　ＥＤ耳鼻科を出ると、なんか西の空が意外に明るく雨は大丈
夫のよう。なので衣料店「マルトク」へ。

　防寒用のインナー上下と裏起毛のカーゴパンツを購入。パン
ツ表ははっ水作用もあり、これからいいかも。

　　温野菜丼を

　帰宅してすぐお昼の支度。久々に温野菜丼が食べたくなった。
活力鍋でご飯を炊き、レンジで温野菜というか蒸し野菜に。

　丼に生卵２個を入れてかき回し、炊き上がったご飯をまぜる。
卵かけじゃなく卵交ぜご飯に。

　　たっぷりの野菜を

　それにたっぷりの蒸し野菜をのせる。きょうはキャベツ、白
菜、ホウレンソウ、モヤシ、ニンジン、ヤーコン、ブナシメジ。

　最後に細く切った長ネギをのせる。あとはオリーブオイルと
中濃ソースをかけて出来上がり。

　オリーブオイルと中濃ソースが野菜の中をしみて、卵交ぜご
飯にわずかに到達。

　　絶妙なハーモニー

　卵交ぜご飯と野菜をほどよくかき混ぜながら、一緒に食べる。
オリーブオイル、ソース、卵のハーモニーが絶妙なんですよね。

　腹７分目を心がけてますが、本日は９分目、がっつりいただ
きました。たまにはいいでしょう。



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