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お雛様　

2010年02月11日
テーマ：テーマ無し

素敵なお店でお料理も美味しいです。 その後に、陶器の大和屋さんでお雛様が飾ってあるので見に行きました。 素敵なお人形が飾ってありましたが、お値段が高いのにはビックリでした。 入るとコーヒ...

塩分を半分におさえました塩　

2010年02月06日
テーマ：テーマ無し

順天堂大学栄養課係長の高橋徳江先生が紹介していました。 材料は 和の塩　こぶ9グラム 　　　　かつお節6ｇ 　　　　干ししいたけ2ｇ 　　　　塩50グラム 　 しいたけを粉にしました、ミ...

料理の動画　

2010年01月30日
テーマ：テーマ無し

まだ最初ですので、うまく出来ませんでしたが、この次は上手に出来るか楽しみです。 ]]>

梅そぼろ　

2010年01月25日
テーマ：テーマ無し

作ってみみました。 日本人はたんぱく質をとるのが少ないようです。 それで、たんぱく質22ｇ カロリーは170と少ないです。 材料 鳥のひき肉 150グラム 卵 1個 しょ...

健康に良い物　

2010年01月18日
テーマ：テーマ無し

ノートに写して作ってみます。 その中でも簡単で健康に良いものを紹介します。 スーパーアサリ 高血圧、動脈硬化、糖尿病などに良いそうです。 アサリ＋酢 水に対して5％以上の酢を入れて10分...