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シニア男の一人ご飯
本日の夕食
2015年09月15日
テーマ:テーマ無し
どうしたことか、今日の写真はピントボケでした。 イワシフライと消費期限切れの豆腐2パックをフライパンで炒って、できるだけ水分を飛ばして(豆腐の90%は水分)、砂糖・ダシ・塩・ダシ醤油・ゴマ・ネギ・...
本日の夕食
2015年09月14日
テーマ:テーマ無し
冷蔵庫に6月が賞味期限の「酒粕」がありましたので、粕汁です。 粕汁は好きで、冬はよく食べたものです。 ゴボウ・人参・こんにゃく・里芋・大根・鮭のアラ・酒粕・ネギ・たけのこの水煮・インスタントみそ汁で...
本日の夕食
2015年09月13日
テーマ:テーマ無し
昨日、飲みすぎたのか、気分的に調子の上がらない一日でした。 こういう時は、カレーです。レトルトですが。 鶏の手羽元は昨日150円で購入していたものです。 フライパンに油も引かず、水分も入れず十数分の...
本日の夕食
2015年09月12日
テーマ:テーマ無し
今日は、月一回程度開催するご近所さんとの家のみでした。 関西独特と思われる紅生姜の天ぷらもおいしくいただきました。 普段よりアルコールの摂取オーバーですが、心地よい程度です。 午前中に散髪(床屋)に...
本日の夕食
2015年09月11日
テーマ:テーマ無し
アジフライとオムレツです。 オムレツは玉ねぎとひき肉とピーマンを入れました。 炭水化物である米を朝晩たっぷり食べているのですが、体重は増減なしです。