シニア男の一人ご飯

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豚汁 

2018年04月26日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

豚汁 https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1046.html  豚汁です。 ゴボウ・コンニャク・大根・人参・薄揚げ・ネギ・シメジ・モヤシ・ジャガイモ・うどんを入れて、粉出汁入りの...


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昨日の残り「麻婆豆腐」 

2018年04月25日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

昨日の残り「麻婆豆腐」 https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1045.html  昨日の残りの麻婆豆腐です。 ネギを追加しました。 最近、ネギ(青いネギ)を食べたい欲求があるので...


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麻婆豆腐 

2018年04月24日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

麻婆豆腐 https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1044.html  麻婆豆腐です。3〜4人前あります。 先日の残りのイカと里芋です。イカはレンジするとはじけるので、芋だけレンジし...


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牛肉の肩ロース 

2018年04月23日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

牛肉の肩ロース https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1043.html  昨日、スーパーで購入した「輸入牛肉肩ロース232g」を添付の塩コショウとニンニクチューブをのせてフライパ...


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チキンやイカの煮物 

2018年04月22日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

チキンやイカの煮物 https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1042.html  毎朝、6時〜7時の間に15分ほど散歩(歩幅を広く、適度な速さを心がけて)しているのですが、その途中...


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となりのシニア

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