シニア男の一人ご飯

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豚の味噌漬け 

2017年06月26日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

 いただき物の「豚味噌漬け」を卵液を付けて焼いてみました。 おいしかったです。 冷奴とシメジとマイタケと厚揚げとカイワレ大根のみそ汁です。 トマトの皮は湯むきしております。


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サバの塩焼き 

2017年06月25日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

 サバの干物の塩焼きです。 厚揚げをオーブントースターで焼いたものです。 おにぎりです。今日は、ご飯を5カップ炊いたのです。 味噌汁はマルコメのシジミ汁です。?  100均で購入した「トング」を改良しま...


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マグロ丼 

2017年06月24日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

 冷凍していた「メザシ」を中心に献立を考えたのです。 その他が発想できません。 スーパーに買い物に行き、マグロの刺身を購入して、「マグロ丼」を作りました。 ご飯は茶碗に半分使用です。 マグロのカルパッ...


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鶏の手羽元 

2017年06月23日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

 手羽元を油で揚げて、フライドチキンに近い味になればと思い、油で揚げましたが、思うような味とはかけ離れたものです。 手羽元は煮物に限ります。 シメジとマイタケと豆腐のマルコメ味噌汁です。 味噌汁の味覚...


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豚肉の味噌漬け 

2017年06月22日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

 今日は、多めの何品かの夕食です。 いただき物の「豚肉の味噌漬け」を中心に、乾麺や、納豆、「大根おろし」に、大葉と冷凍していたチリメンジャコを混ぜてポン酢でいただきました。 シメジとマイタケの卵スー...


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