シニア男の一人ご飯

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リゾット 

2017年12月12日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

リゾット https://kenkounenrei.muragon.com/entry/916.html  今日の5時何分だったか忘れましたが、WINDOWSの更新の予約を入れているはずです。早くアップロードしなくてはです。 ...


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親子丼の具 

2017年12月11日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

親子丼の具 https://kenkounenrei.muragon.com/entry/915.html  親子丼にするような具材、鶏肉・卵・ネギでいただきました。 カイワレにチリメンと醤油、奴に紫蘇です。 はがきの値...


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とろろそばとホッケ 

2017年12月10日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

とろろそばとホッケ https://kenkounenrei.muragon.com/entry/914.html  日清のどん兵衛で「とろろそば」をつくりました。 スーパーで購入して冷凍していた「ホッケ」の半分をいた...


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ワンプレートで豚肉 

2017年12月09日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

ワンプレートで豚肉 https://kenkounenrei.muragon.com/entry/913.html  ワンプレートで、おにぎり、奈良漬。豚肉の小麦粉と卵をつけて焼いたものです。 他、シジミのみそ汁(マル...


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酢豚(日本ハム) 

2017年12月08日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

酢豚(日本ハム) https://kenkounenrei.muragon.com/entry/912.html  Nipponhamの酢豚です。 ピーマンと玉ねぎ(スライスして冷凍していた)を追加して入れて調理した、「酢豚」で...


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となりのシニア

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