百歳まで健康でいるための食事

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発酵・こうじ菌のスゴいパワー 

2023年12月26日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

おはようございます。 今日は「発酵・こうじ菌のスゴいパワー」についてです。 発酵食品は健康に良いと聞いた事が有ると思います。 日本で発酵食品と言うと、味噌・醤油・納豆・甘酒・お漬物等...


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一物全体食について 

2023年12月22日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

おはようございます。 今日のテーマは「一物全体食」です。 「植物は全体で一つの命。それを丸ごといただきましょう」と言う考え方が「一物全体食」です。 私はお米は好きですが玄米は苦手です...


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身土不二について 

2023年12月21日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

おはようございます。 今日も数あるブログの中で訪問をして頂き、ありがとうございます。 今日は、食の三原則の内の「身土不二」についてです。 身土不二とは、自分の身体と土は一体であり、自...


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適応食について 

2023年12月20日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

これから書く内容は、株式会社玄米酵素が発行している「食事道BOOK」からの引用です。 真の健康への道を「食事道BOOK」を通じて、多くの方に健康の大切さを伝えたいと思って作られた小冊子です。 食...


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食と健康について 

2023年12月12日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

おはようございます。 私は「人を応援して健康の輪を広げる」を人生の目標としています。 縁があって5年前の2月に株式会社玄米酵素の特約店になりましたが、ほとんど特約店としては活動していません...


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